Muchos hombres, especialmente los mayores, se preguntan cómo aumentar la potencia. En este artículo intentaremos comprender qué métodos para aumentar la potencia están disponibles.
¿Cómo aumentar la potencia en los hombres?
Hay muchas formas de aumentar la potencia: ejercicio físico, medicamentos, métodos quirúrgicos.
Con una ligera disminución del deseo sexual, las decocciones e infusiones de hierbas medicinales pueden ayudar. Por ejemplo, una decocción de semillas de trébol de pradera. Para la decocción necesitas 1 cucharada. una cucharada de semillas de trébol de pradera y 200 ml de vino tinto. Hervir la mezcla al baño maría durante media hora. U otra infusión: verter una cucharada de rizomas de cálamo con un vaso de agua hirviendo e infundir. Colar y beber. Por supuesto, también hay medicamentos que nos ofrece la industria farmacéutica. El medicamento más popular durante muchos años ha sido el que los médicos recomiendan para los hombres que experimentan disfunción eréctil. El efecto del fármaco se basa en dilatar las arterias y mejorar el flujo sanguíneo.
Otro medicamento funciona de la misma manera, pero dura más. El efecto de los comprimidos dura unas 40 horas.
Estos medicamentos deben ser tomados con precaución por personas con daño renal y hepático, problemas cardíacos, anemia, úlceras estomacales y trastornos de la coagulación sanguínea. No puede ser utilizado por personas mayores o menores de 18 años. Efectos secundarios: mareos y dolor en las articulaciones.
¿Cómo aumentar la potencia en una mujer?
Las violaciones del deseo sexual en las mujeres suelen denominarse frigidez. Según las estadísticas, este problema preocupa al 25% de las mujeres. Más a menudo, la frigidez se asocia con problemas psicológicos, por ejemplo, después de una violación. Es difícil de tratar. Pero sucede que la causa son patologías hormonales o enfermedades de transmisión sexual, enfermedades cardiovasculares, anemia, menopausia, depresión.
Existen medicamentos para aumentar el deseo sexual en las mujeres, por ejemplo, un medio para aumentar la libido en las mujeres. Este remedio ralentiza el envejecimiento y aumenta la función reproductiva. En el cuerpo de una mujer que toma un medicamento para aumentar la libido en las mujeres, el equilibrio hormonal normal se restablece gradualmente. El medicamento contiene extracto de guaraná, astrágalo y vitamina E, con razón llamada la vitamina de la juventud.
Los aceites y lubricantes para masajes también son populares. Por ejemplo, aceite de masaje.
Es útil incluir carne, pescado, huevos, estofado, queso duro y especias, rábano picante, jengibre, aguacate, nueces, jugo de aloe con miel, algas, alcachofas, espárragos, apio, coco, dátiles, manzanas, canela, cebollas y amargos. en tu dieta chocolate, higos y miel. Le resultará útil saber que las semillas de calabaza comunes pueden aumentar la libido en las mujeres. Es útil utilizar durante el masaje aceite de naranja, aceite de geranio y clavo, lavanda y pachulí, almizcle, violeta, geranio, sándalo y jazmín.
¿Cómo aumentar la potencia en casa?
Si tiene falta de deseo sexual, es importante saber cómo aumentar la potencia sin dañar la salud. Se sabe que la insatisfacción sexual, especialmente en los hombres, puede provocar algunos trastornos endocrinos y mentales graves.
Lo primero que debes hacer es intentar no cansarte demasiado en el trabajo y dormir al menos 6 horas.
Consuma legumbres, cereales, queso, frambuesas, ternera. Estos alimentos aportan al organismo la proteína necesaria para producir testosterona en cantidades normales. El repollo, las manzanas y los escaramujos son fuentes insustituibles de vitamina C; también participa activamente en la síntesis de hormonas. Asegúrese de comer ajo, almendras y beber leche.
Son útiles las tinturas de plantas: tribulus, damina, ginkgo biloba, etc.
Puede intentar utilizar medicamentos con ingredientes a base de hierbas, por ejemplo, un remedio para tratar la disfunción eréctil. Aumenta el deseo sexual en los hombres. Se toma una hora antes de la intimidad. Los efectos secundarios son mucho menos comunes que cuando se toma un medicamento extremadamente popular. Una buena ventaja es que los extractos vegetales del fármaco tienen un efecto positivo sobre el sistema nervioso y pueden ayudar a combatir la depresión.
Un remedio para el tratamiento de la disfunción eréctil: pastillas para aumentar la potencia, el fármaco más popular es 10 veces más potente. El medicamento tiene los mismos efectos secundarios: dolor de cabeza, diarrea, disminución de la visión. El medicamento para el tratamiento de la disfunción eréctil está contraindicado en casos de enfermedades renales, cardíacas, úlceras de estómago y hemofilia.
El fármaco para tratar los trastornos de la potencia y restaurar la función sexual completa en los hombres es relativamente nuevo. Tiene un principio de acción diferente al de otros fármacos conocidos. Este es un remedio homeopático que prácticamente no tiene efectos secundarios. El efecto del fármaco es duradero: más de 3 meses.
Y, por supuesto, es importante tener cerca a una mujer amada y deseada. La potencia reducida debe tratarse consultando con un urólogo o terapeuta sexual y, en algunos casos, cuando la causa del trastorno sean problemas psicológicos, con un psicoterapeuta.
Nutrición que aumenta la potencia.
Los productos que afectan la potencia se llaman afrodisíacos. Rejuvenecen el cuerpo de un hombre y le permiten sentirse seguro con la mujer que ama.
Es muy útil ingerir alimentos con cantidades suficientes de proteínas, como avellanas y pistachos. Los limones y los higos pueden ser frutas útiles para mejorar el deseo sexual. La cebolla es muy útil para restablecer el equilibrio hormonal del cuerpo. Hierbas útiles: ajedrea, hipérico, anís, estragón. Incluya en su menú champiñones, ortigas, diente de león, requesón, kéfir, yogur, vinagre de vino, carne, caza, mejillones, cereales, castañas y frijoles.
Productos que aumentan la potencia.
Mucha gente se pregunta cómo aumentar la potencia simplemente cambiando sus hábitos alimentarios. Aquí hay algunos alimentos que tienen un efecto beneficioso sobre el poder masculino: semillas, pescado graso, aguacate, aceite de oliva, rábano picante, pan de abeja, carne magra, trigo sarraceno y cebada perlada, naranja, papaya, melón, albaricoque, pera, plátanos, huevos de gallina. Deje de fumar, no abuse de la soja, las carnes ahumadas, la sal y los productos de comida rápida.
Medicamentos que mejoran la potencia
Existen varios grupos de medicamentos que mejoran la potencia. Los medicamentos populares mejoran el flujo sanguíneo. Un fármaco para el tratamiento de la alteración de la potencia y la restauración de la función sexual completa en los hombres es un fármaco homeopático que activa la enzima NO sintasa. Los medicamentos conocidos se toman una tableta una hora antes del sexo, los análogos, 40 minutos. Son asequibles y se pueden comprar en línea y en su farmacia local. Los efectos secundarios cuando se toman son muy raros. No tienen efecto adictivo.
Aquí hay varios grupos más de medicamentos para mejorar la potencia: alfabloqueantes, análogos de la prostaglandina E, andrógenos, tocoferoles y activadores de la síntesis de óxido nítrico. A veces incluso se prescribe testosterona en forma de inyecciones.
Efectos secundarios: mareos, visión borrosa, congestión nasal, temblores en las manos. Por tanto, los fármacos para aumentar la potencia están contraindicados en enfermedades somáticas graves.
Vitaminas que aumentan la potencia.
¿Cómo aumentar la potencia tomando vitaminas y consumiéndolas con las comidas? ¿Qué vitaminas son útiles para aumentar el deseo sexual en los hombres?
La vitamina E es reconocida como la principal vitamina responsable de la potencia y la función reproductiva de los hombres y previene el desarrollo de debilidad muscular. Para obtener suficiente cantidad, es necesario condimentar la comida con aceites vegetales, beber leche, comer carne, pollo y huevos de codorniz. La vitamina C también es necesaria. Se puede obtener de repollo, frutas, bayas y escaramujos. Las vitaminas B son esenciales para el funcionamiento del sistema nervioso. Las vitaminas B1 y B3 se encuentran en grandes cantidades en el pescado rojo, la B6 en los guisantes, los plátanos y el queso. No se olvide de la mantequilla y el aceite de pescado: ahora se venden en cápsulas, por lo que las asociaciones con el desagradable sabor del aceite de pescado son irrelevantes.
¿Cómo aumentar la potencia con remedios caseros?
Muchos hombres sueñan con una buena potencia cuando comienzan los fracasos en su vida íntima. Y no todo el mundo quiere o puede tomar pastillas debido a contraindicaciones. La medicina tradicional se convierte en la única salida.
Tomar 200 g de miel y derretirla al baño maría. Mezclar con un litro de agua tibia y aplicar sobre el pene. Dejar actuar 5 minutos. Curso – 10 días.
Humedece las tiritas de mostaza y aplícalas en tus pies. Tienen un efecto positivo sobre la circulación sanguínea y aumentan la duración de la erección.
Mezcla una cucharada de café molido con una cucharadita de hojas secas de limoncillo. Vierta la mezcla con un vaso de agua caliente y prenda fuego. No dejes que el caldo hierva. Retire el caldo del fuego cuando aparezcan las primeras burbujas. Tomar la decocción antes de la intimidad.
Moler 100 g de flores secas de tomillo y verter un vaso de agua hirviendo. Puede usarse dos veces al día después de las comidas. Beber tan pronto como se enfríe.
Ejercicios que aumentan la potencia.
¿Cómo aumentar la potencia con ejercicio? Compra una fitball y haz flexiones con ella. Las flexiones con pelota son excelentes para fortalecer los músculos abdominales. La pelota debe permanecer inmóvil. En un enfoque, puedes hacer de 10 a 12 flexiones y descansar.
Los músculos de los glúteos y la pelvis se fortalecen con el ejercicio "Puente". Debe acostarse boca arriba, colocar las manos con las palmas hacia abajo, levantarlas y bajarlas lentamente. Repita de 10 a 12 veces en un solo enfoque. Haz 3 enfoques.
El siguiente ejercicio fortalece los músculos de los hombros y la espalda baja. Debe realizarse sobre un suelo relativamente resbaladizo. Toma una posición de flexión. Luego, manteniendo los brazos rectos, coloque las piernas debajo de usted. Cuando tus piernas estén en un ángulo de 90 grados, haz un movimiento de deslizamiento inverso. En total, puedes hacer tres aproximaciones de 12 veces.
Pulsera que aumenta la potencia
No hace mucho tiempo se inventó una pulsera que aumenta la potencia. Nos protege de la radiación dañina de los teléfonos móviles e Internet inalámbrico, ordenadores y tabletas. Aumenta las frecuencias positivas naturales del cuerpo. Su efecto es similar al de las piedras naturales cargadas. Puedes usarlo las 24 horas del día. Hay diferentes colores. Ahora ya sabes cómo aumentar la potencia y protegerte de la dañina radiación electromagnética simplemente poniéndote una pulsera en la mano. Es muy elegante y parece un reloj. Sus efectos ya han sido probados por estrellas del fútbol, estrellas del automovilismo y actores famosos de Hollywood.
No existe evidencia científica del efecto de la pulsera en el cuerpo. El efecto placebo juega un papel importante, por lo que la pulsera puede ayudarte si crees en su poder. Pero no puedes confiar sólo en una pulsera, definitivamente necesitas tomar otras medidas que describimos en el artículo para sentir un aumento en el poder masculino. La pulsera no debe ser usada por personas alérgicas a ella o si tiene implantado un marcapasos.
¿Cómo aumentar la potencia sin drogas?
¿Se pregunta cómo aumentar la potencia sin drogas? A continuación se ofrecen algunos consejos. Primero, tu cena debe ser ligera. De lo contrario, el cuerpo dedicará toda su energía a digerir los alimentos. Come 50 g de almendras. Bebe agua tibia con miel. En segundo lugar, duerma unos 15 minutos, ponga una alarma y no duerma durante mucho tiempo. Después de dormir, puedes hacer sentadillas, dominadas, flexiones o saltar la cuerda. No te canses. Después del calentamiento, toma una ducha de contraste. A lo largo del día, coma alimentos saludables: frutas, mariscos. Come regularmente, sin picar. Evite las salchichas y el alcohol, especialmente la cerveza.
Vivimos en una época en la que existen muchas formas de aumentar la potencia, lo principal es saber que este problema se puede solucionar por completo.